REGIME mincir maigrir : Avez-vous besoin des aliments fonctionnels?

Oui, si votre alimentation est monotone, pauvre en éléments nutritifs. Non, si le contenu de votre assiette est coloré. Si vous mangez du poisson, des légumes, de la viande de qualité, vous consommez déjà des aliments fonctionnels. Sans le savoir ni payer plus. Certains produits à valeur ajoutée sont néanmoins d'excellents produits. De là à mettre des bonbons qui rendent beau dans le panier d'épicerie...